极冷 酷寒天气，出门最好穿抓绒上衣、防寒冲锋衣等，戴好手套帽子，保护头耳朵等脆弱部位；尽量减少户外行动
不需要
易发感冒
紫外线很弱
不宜晨练
不适宜晾晒
不适宜钓鱼
不适宜旅游
高温排行榜
